Přemýšlíte na univerzální cvičební pomůckou, která vám zpestří cvičení? Vsaďte na gymnastické míče a balanční kameny. Zlepší vaši fyzickou kondici a odstraní svalové napětí. Ovšem umí toho ještě mnohem víc. Široké spektrum využití Gymnastické míče, jež bývají nazývány také gymbally, fitbally, rehabilitační míče apod., naleznou své uplatnění u všech. Cvičení s nimi má blahodárný účinek …
Rubrika: Relaxace
Jak nám může EFT terapie pomoci?
Duševní problémy má dnes leckdo. Ne každý je však chce řešit. Na jednu stranu tím možná ušetří trochu času a peněz, na stranu druhou však může být toto rozhodnutí fatální. Psychická tryzna se totiž většinou zhoršuje, a tím ničí dotyčnému i jeho okolí život. Proč řešit stres a další duševní potíže? V současné době jsou …
Objevte účinky hydromasáže a uvolněte stres i svaly
V dnešní náročné době se stresu nevyhne nikdo z nás. Kromě psychického přepětí ale dostávají zabrat i naše svaly, a je přitom jedno, zda se hodně pohybujeme, nebo naopak sedíme celý den u počítače. S nahromaděným stresem i uvolněním svalstva vám může pomoci hydromasáž neboli masáž vodou. Stačí, abyste si pořídili venkovní vířivku a můžete si dopřávat …